| 昼 | 11時ごろ起床。
 枕元に置いてあるラジオをおもむろにつける。聴くのはNHK。
 ニュース、私の本棚、ローカルニュースを聴きながらネット開始。
 
 12時ごろ昼食。
 ほとんど麺類。うどん、やきそば、ラーメン等。
 食べた後はせんべいを食べながらお茶を2杯飲む。
 
 
 2時〜
 昼寝、ネット、外出等。
 少し前に起きたばかりなのに眠くなるというダメっぷり。
 ネットでは2chやその他の毎日更新されるページをチェック。
 外出先は、主に職安、電気屋、ホームセンター、本屋等。
 ディスカウントストアやスーパーに行くこともある。
 
 
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                  | 夕 | 5時ごろ
 遅くともこのぐらいの時間には帰宅。
 ネットをしながらテレビを見る。
 6時ぐらいからのニュースもチェック。
 
 
 6時30分ごろ
 夕食。こってりした油ものが多い。成人病が気にかかる。
 腹も出てきつつある・・・。
 
 
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                  | 夜 | 7時〜
 ネットをしながらテレビを何気なく見る。
 
 8時ごろ
 入浴。たまに浴槽で寝てしまうことがある。
 
 9時〜
 例のごとく、ネットしつつテレビを見る。
 たまに睡魔に負けて寝ている時もある。
 
 
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                  | 深夜 | 11時〜翌1時以降
 ネットしつつテレビ鑑賞継続。
 夜食を食べる時もある。
 
 ラジオでオールナイトニッポンを聴く。
 田舎なのでテレビ放送はほとんど通販番組になってしまうのでテレビを消す。
 3時ごろからNHK『ラジオ深夜便』を聴く。中高年向け番組だというのに・・・。
 かかるのは昔の曲ばかり。しかしそれを良い曲だと思いながら聴いてしまう。
 
 4時〜5時ごろ
 「今日も一日、無駄に過ごしてしまった・・・」と後悔しつつ就寝。
 ラジオはスリープ機能を使い、つけたまま眠る。
 
 
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                  | 朝 | 特に用事がなければ寝ている。
 たまに目が覚めることがあるが、なぜかラジオをつけつつ、また寝る。
 
 
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